Biodynamische Körperpsychotherapie - was ist das?

Eine tiefenpsychologisch fundierte, sanfte Form von Körpertherapie, die von der norwegischen Psychologin und Psychotherapeutin Gerda Boyesen (Jahrgang 1922) entwickelt wurde. Sie nannte ihre Therapieform "biodynamisch", weil der Begriff auf das Prinzip einer natürlichen, spontan fließenden Bewegung der Lebensenergie verweist, einer Kraft, die uns bewegt, lebendig macht und beseelt (bios heißt Leben, dynamisch heißt Kraft). Sie basiert u.a. auf der Arbeit Wilhelm Reichs, der als erster erkannte, dass jede psychische Störung mit körperlichen Symptomen wie Druck, Verspannung, Schmerz oder Krankheit einhergeht. Ihren eigenen Ansatz versteht Gerda Boyesen als "Psychoanalyse des Körpers".

Jeder Körper reagiert in einer Stresssituation mit Anspannung, aus der der gesunde Körper wieder zu seinem Gleichgewicht zurückfindet. Oft geschieht dies jedoch nicht: Hervorgerufene Gefühle oder Ängste werden nicht ausreichend abgebaut oder verarbeitet, wir verharren in einem unausgeglichenem Zustand. Die Selbstregulation unseres Organismus findet nicht statt, das Ungleichgewicht manifestiert sich in den Muskeln und unseren inneren Organen; besonders dem Verdauungstrakt. Dieser ist das Hauptregulans für die Freilassung nervöser Energien und besitzt damit die Fähigkeit, Neurosen "zu verdauen" und das vitale Energiegleichgewicht im Organismus zu regeln.

Diese Verdauung "Psychoperistaltik" genannt, kann durch Berührung und Entspannung angeregt werden. Die Biodynamische Psychologie umfasst viel Arbeit mit den körperlichen Spannungen, Begrenzungen, Blockaden und chronischen Symptomen und widmet dem körperlichen Ausdruck und der Haltung eines Menschen besondere Aufmerksamkeit.

Ziel ist, die Gründe dafür zu erkennen, zu entziffern und zu verstehen und den Körper einzuladen, allmählich loszulassen und wieder mehr Lebensenergie durch sich fließen zu lassen, um schließlich zu seiner Selbstregulierung und somit Selbstheilung zurückzukehren.

Indem wir wieder Kontakt zu unserem Körper und inneren Impulsen aufnehmen, unbewusste Verspannungen in Verbindung bringen mit dem dazugehörenden Gefühl, bekommen wir wieder Zugang zu unserer Lebenslust und bringen die Körper-Seele-Einheit wieder in Einklang.

Psyche und Körper werden als Ganzes betrachtet.

Wann ist eine Biodynamische Körperpsychotherapie hilfreich?

Die Therapie eignet sich für:

• die Neuorientierung in Krisensituationen
• den Abbau von Stress und zur Stressvorbeugung
• die Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens
• die Entfaltung der Persönlichkeit

Außerdem wird sie empfohlen bei:

• psychosomatischen Symptomen wie: Rückenschmerzen, Migräne und Bauchbeschwerden
• Depressionen
• Ängsten und Phobien
• Essstörungen
• Erschöpfungszuständen
• "Burn-Out" Syndrom

Die Therapie ist auch für Kinder geeignet, z.B. bei Konzentrationsstörungen, chronischen Krankheiten...